メタボ対策の良書|『何をやっても痩せないのは脳の使い方を間違えていたから』(15/05/16)
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メタボ対策の良書|『何をやっても痩せないのは脳の使い方を間違えていたから』(15/05/16)

2015年05月16日(土)10:05 AM

 

 メタボ予防やダイエットに興味のある方は 世に多くいらっしゃいましょう。

そこでです。

今回は「何をやっても痩せないのは脳の使い方を間違えていたから」(扶桑社) を紹介致します。

精神科産業医として数多くのビジネスパーソンの心と身体のケアに関わられている奥田弘美先生執筆です。


安全でスタンダードなダイエットの“基本のキ”が書いれています。

http://www.amazon.co.jp/dp/4594070167/ref=pd_lpo_sbs_dp_ss_2?pf_rd_p=187205609&pf_rd_s=lpo-top-stripe&pf_rd_t=201&pf_rd_i=4490208154&pf_rd_m=AN1VRQENFRJN5&pf_rd_r=0P2VQV36WQDTHHG3BCSW

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