ストレス解消に最適なスキーの紹介|メンタルヘルスの向上にも寄与
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ストレス解消に最適なスキーの紹介|メンタルヘルスの向上にも寄与

2014年12月31日(水)10:20 AM

運動にはストレス解消効果があるという生理学的根拠があります。

かつうつ病発生抑止効果があるという
疫学研究もあります。従って心理状態の改善がメンタルヘルスの向上につながるのではないかと
ストレス解消の合同会社パラゴン代表社員櫻澤博文は考えるに至り、論文著書にまとめると共に、産業医契約先に
これらの科学的根拠を紹介すると共に、実際の効果について
自身を素材に「N of !」トライアルとして検証してきています。

寒かったり、雪に閉ざされていると外出もままならない実際があるでしょう。
対して、スキーを提案可能です。

12月28日のハイシーズンでさえもリフト待ちがなく、写真のように歯ブラシ樹氷が綺麗な
天元台スキー場だと、他のすきーやーに進路を邪魔されることなく、自身の思い通りに
シュプールを描けます。
ストレス 解消にもってこいです。2014.12.27天元台歯ブラシ樹氷

高齢になっても出来るスポーツでもあります。健康寿命延長にも大いに貢献するでしょう。

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