漢方|証(体質)チェック結果から推奨される食事や漢方薬が判るサイトの紹介(15/02/22)
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漢方|証(体質)チェック結果から推奨される食事や漢方薬が判るサイトの紹介(15/02/22)

2015年02月22日(日)9:57 PM

漢方の考える体の構成要素である「気血水」のバランスから見たそれぞれの体質(「証」といいます)に対する養生法を以下が結果事例ですが
教えてくれるサイトを紹介します。

【養生】

生活の中に適度な運動を取り入れ、血行をよくするように心がける。

診断結果

【食べ物】

体を冷やす食材を避け、小豆や黒豆、米酢など、血行を促すものを多めに摂る。少量ならアルコールも血行をよくするのに効果的。

診断結果

【代表的な漢方】

桂枝茯苓丸  温経湯  桃核承気湯  043

 



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