健康経営に長けたメンタル産業医で知られる合同会社パラゴンが、育児と仕事を両立することを主眼としているだけではなく、コロナうつを吹き飛ばすに十分なサービスで構成された２つのサイトを紹介します。
参考サイト：Women’s Park
「最強のママ友をもう一人」というキャッチコピーが物語るように、「ウィメンズパーク」は、子を持つあらゆる世代・状況の母親を対象とした、ピア・カウンセリング、ピア・コンサルティング機能を持たせた無料相談サイトです。運営はベネッセです。
無料の会員登録にて、妊娠に伴うトラブル、障がいを持つ子のケア、シングルマザーならではの悩み等々、母親が 母親のために、母親による知恵の交流場です。 2020年6月23日現在、4千5百万の相談が寄せられています。
一例は以下。
病院や園・学校、お出かけスポットなどの施設を実際に利用した体験談、子どもの名前を決めたときの体験談など、実際に体験した人からのレポートがたくさん集まっています。
参考サイト：日経ＤＵＡＬ
「日経DUAL」は共働き家族に向け、日経グループが有料で（一部無料もあり）届けるキャリア・子育て両立支援情報提供サイトです。
報道機関発であることより、より良い働き方、より良い仕事の評価基準、より良い男性の育休取得といった、共働きの世帯が、より両立しやすくなるような社会への発信機能も持ち合わせています。「パパもママも同じように、仕事と育児の楽しさや喜びを味わうことのできる社会に近づくために、一つ一つ取り組んでいかなくてはいけません。」との意識がおりこまれています。
「日経DUALは、いまを生きる共働き家庭の良きチームメイトであり、元気の源でありたいと願います。」とは日経DUAL編集長 片野温氏のことばです。
【心の疲れをいやす風景と音楽】
参考サイト：無意識のブロックとネガティビティを破壊、396Hhzソルフェジオ、バイノーラルビート
【健康経営に長けたメンタル産業医向け 定番のデジタル書籍】
『メンタル不調者と支援者のための休職・ 復職 ガイドブック復職後も元気に働き続けるために』、
『ストレスチェック制度対応 メンタル不調者と支援者のためのガイドブック』、
『ストレスチェック実施後の対策はこれ！うつ予防３法 虎の巻』
