合同会社パラゴン（東京都港区）の代表、櫻澤博文は、メンタル産業医の命名者です。その櫻澤博文の監修記事が 週刊女性2025年10月7・14日合併号 「第122回今日から役立つ「ライフアップレポート」「新事実 劇的に睡眠が変わった！ 快眠の鍵は脳の温度変化！」に掲載されましたので報告します。
睡眠薬を含む多剤併用について、必要性や副作用を慎重に評価することの重要性を提起してきたメンタル産業医として、本誌では睡眠と脳温度の関係や、自然由来成分に関する研究を監修しました。良質な睡眠を得るためには、生活リズム、朝食、運動などを整えることも大切です。具体的な内容は掲載誌をご覧ください。
