パートナー産業医：奥田弘美医師による「一流の人はなぜ眠りが深いのか？～3つの習慣で脳の緊張がスッキリとれる～」の紹介
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パートナー産業医：奥田弘美医師による「一流の人はなぜ眠りが深いのか？～3つの習慣で脳の緊張がスッキリとれる～」の紹介

2015年09月28日（月）11:33 PM

健康経営に長けたメンタル産業医で知られる合同会社パラゴンの理念に共鳴下さっている精神科産業医　奥田弘美医師による「一流の人はなぜ眠りが深いのか？～3つの習慣で脳の緊張がスッキリとれる～」三笠書房　を紹介します。
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レジリエンスを高める方法が織り交ぜられています。

出典：奥田弘美．一流の人はなぜ眠りが深いのか？～3つの習慣で脳の緊張がスッキリとれる～　三笠書房



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