メンタルヘルスに寄与する情報– category –

メンタル産業医で知られる合同会社パラゴン（東京都港区）による健康経営に向けたストレス耐性を高める方法を紹介するシリーズ「レジリエンスを高める」その２です。   前回はレジリエンス(Resilience)の定義を紹介しました。 今回から、レジリエンス...

ストレス耐性を高めることでメンタルヘルスを増強する方法をメンタル産業医で知られる合同会社パラゴン（東京都港区）が紹介する新シリーズを開始します。   しばらくはレジリエンス(Resilience)という　心の　しなやかさ　を　高める方法を紹介致し...

薬だけに頼らない「社会的処方」を重視し、当事者やその関係者を総合的に支える名医が、大阪で開業されているので紹介します。 参考サイト：宮木医院リオムメンタルクリニック 京都大学を筆頭に複数の大学の教授を兼務され、かつメンタル産業医歴が20年を...

  ジェンダー平等時代において、性差に関係なく、労働者一人ひとりの個性や能力、その指向するキャリアや労働観を活かす組織づくりが求められます。 これまで労働者数301名以上の規模を誇る事業者に対して適用されていた「女性活躍推進法」が2022年4月に改...

メンタル産業医の命名者が創設者だからメンタルヘルスに関する書籍出版社でもある合同会社パラゴン（東京都港区）。 その出版4冊目の「うつ予防３法　虎の巻: ストレスチェック実施後の対策はこれ！」がアマゾンジャパンの協力により ペーパーバックとして...

ストレスチェック制度の活用にて健康経営を担うメンタル産業医のプロフェッショナル産業医集団として知られる合同会社パラゴン（東京都港区）が、過重労働による健康への悪影響を解説します。 過重労働の影響には致死性不整脈や急性心筋梗塞、脳血管疾患に...

今回は、体調の不安定さを漢方で区分すると、どの臓器に理由があるのか？ あるとしたら、どう対処したら良いのかがわかるサイトを紹介します。 以下の５種類に区分されます。 「肝木タイプ」 「心火タイプ」 「脾土タイプ」 「肺金タイプ」 「腎水タイプ」...

健康経営に長けたメンタル産業医で知られる合同会社パラゴン（東京都港区）代表の櫻澤博文執筆　 『メンタル産業医　ドクター櫻澤のヘルシーコラム　いつもこころにうるおいを！ ストレスケアで関心が高まる栄養素「GABA」とは？」が以下に掲載されました...

コロナ禍下、もとよりダブルケア（ケア対象の老親や子供が複数）やトリプルケア（ケア対象の老親や子供が3人））、中にはクアッドケア（義親や実親と双方の4人の親の介護含め、ケア対象者が4人にも上る場合）と、ケアする女性や子供に対する負担がコロナ禍...

2015（平成27）年に施行された「ストレスチェック制度」は、事業者に対し、労働者の心理的な負担の程度を把握するための検査（ストレスチェック）と、検査結果に基づく医師による面接指導などを義務づけました。ストレスチェック制度の有効活用にて健康経...