メンタルヘルスに寄与する情報– category –

今回は、体調の不安定さを漢方で区分すると、どの臓器に理由があるのか？ あるとしたら、どう対処したら良いのかがわかるサイトを紹介します。 以下の５種類に区分されます。 「肝木タイプ」 「心火タイプ」 「脾土タイプ」 「肺金タイプ」 「腎水タイプ」...

健康経営に長けたメンタル産業医で知られる合同会社パラゴン（東京都港区）代表の櫻澤博文執筆　 『メンタル産業医　ドクター櫻澤のヘルシーコラム　いつもこころにうるおいを！ ストレスケアで関心が高まる栄養素「GABA」とは？」が以下に掲載されました...

コロナ禍下、もとよりダブルケア（ケア対象の老親や子供が複数）やトリプルケア（ケア対象の老親や子供が3人））、中にはクアッドケア（義親や実親と双方の4人の親の介護含め、ケア対象者が4人にも上る場合）と、ケアする女性や子供に対する負担がコロナ禍...

2015（平成27）年に施行された「ストレスチェック制度」は、事業者に対し、労働者の心理的な負担の程度を把握するための検査（ストレスチェック）と、検査結果に基づく医師による面接指導などを義務づけました。ストレスチェック制度の有効活用にて健康経...

健康経営に長けた産業医で知られる合同会社パラゴン（東京都港区）。 メンタル研究で探索しえた自閉症スペクトラム圏障がいとテレビゲームとの関連性に関する医学記事を紹介・解説します。 出展：Video Game Use and Problem Behavior in Autism  Research...

厚生労働省が2015年1月30日に設置した「働き方・休み方改善ポータルサイト」を健康経営に向けたストレスチェック制度の有効活用で知られる合同会社パラゴン（東京都港区）が紹介します。   出典：厚生労働省　働き方・休み方改善ポータルサイト 設置...

高度な専門知識があり、一定の年収要件を満たす労働者については、労働基準法による「労働時間規制」を外し、企業が残業代を支払わなくてもよいとする「特定高度専門業務・成果型労働制（高度プロフェッショナル制度）」が労働基準法に導入されています。 ...

メンタル産業医にとって、神器と言っても過言ではない評価尺度があります。それが「簡易抑うつ症状尺度（Quick Inventory of Depressive Symptomatology：QIDS-J）」です。 このQIDS-Jは自己記入式かつ16項目で構成されている評価尺度で、いわゆるうつ病の...

ストレスチェックの活用による健康経営に長けたメンタル産業医の命名者である櫻澤博文が創設した合同会社パラゴン（東京都港区）。最新の英語論文をも所属するメンタル産業医には把握してもらっています。このように最新かつ最先端の知見を踏まえた最善な...

9月10日は世界自殺予防デー 注：当社は正式記載が「自殺」とされているものはその表記を残しますが、他は「自死」と表現します。 自死対策を推進するために日本は、2007年6月に「自殺総合対策大綱」を閣議決定しました。そこでは自死に関する誤解や偏見を...