メンタル産業医によるレジリエンスを高める⑩　都心からわずか1時間｜ソウルフード | 健康経営ならメンタル産業医の合同会社パラゴン

健康経営に長けたメンタル産業医で知られる合同会社パラゴン（東京都港区）がストレス耐性を高めメンタルヘルスを増強する方法を紹介するシリーズ「レジリエンスを高める」10回目は、”茅ヶ崎”です。

アド街ック天国ではありません。

写真を御覧ください。磯村さん撮影です。
湘南の冬の海は、澄んだ空気のために望める富士山、穏やかな波、オーロラのようなやさしい雲、そして皆無なサーファー・・・・海を眺め、波音が刻むリズムを感じているだけで、都会の慌ただしさで狂わされた、体内時計のリズムが本調子を取り戻されること、想像に難くないでしょう。


加えて素晴らしいのが、「えぼし」で堪能できる地元の魚と、それにあう日本酒やワインです。

健康経営に長けたメンタル産業医で知られる合同会社パラゴン（東京都港区）代表社員も茅ヶ崎が地元の方々とこれらのソウルフードの持つ、細胞一つ一つレベルからのレジリエンス向上を体感に出かけたことがあります。

細胞レベル生命力向上を実感しえます。

出典：湘南・茅ヶ崎　浜料理　えぼし

なお、以下からは心身共に癒す効果がある音楽を視聴可能です。